(一)取逆勢(shì)

　　逆勢(shì)，就是人們常說(shuō)的“欲右先左，欲下先上”的用筆方法。學(xué)會(huì)逆勢(shì)，對(duì)學(xué)好書(shū)法具有十分重要的意義。取逆勢(shì)，道理很簡(jiǎn)單，工人打錘總是先將錘往上舉起，然后再向下打;戰(zhàn)士刺殺，先將槍朝后一縮，再向前刺去，目的都是為更用得出力量。這就是所謂的“逆勢(shì)”。寫(xiě)字也就是這樣，漢字是由筆畫(huà)組合而成的，筆畫(huà)和筆畫(huà)之間有著內(nèi)在聯(lián)系，這個(gè)內(nèi)在聯(lián)系也是“逆勢(shì)”。舉例：

　　先寫(xiě)“一”，再寫(xiě)“I”，再往右寫(xiě)“一”。

　　秦漢胡同書(shū)法班老師介紹逆勢(shì)有虛逆和實(shí)逆。虛逆是手在空中做逆勢(shì)動(dòng)作，筆尖不著紙面，楷書(shū)用虛逆較多;實(shí)逆是筆鋒輕輕觸紙向點(diǎn)畫(huà)運(yùn)行的反方向劃去，寫(xiě)行書(shū)、草書(shū)時(shí)用得較多。寫(xiě)字用逆勢(shì)，可以使筆毫產(chǎn)生更大彈性，寫(xiě)出剛勁有力的筆畫(huà)。學(xué)會(huì)用逆勢(shì)，在寫(xiě)字實(shí)踐中，會(huì)越來(lái)越體會(huì)到它的妙處。

　　如草書(shū)中逆勢(shì)的痕跡往往表露在紙面上，這就是通常所說(shuō)的“實(shí)逆”;楷書(shū)一般把逆勢(shì)匿藏在點(diǎn)畫(huà)之中，不能因此誤認(rèn)為逆勢(shì)不存在了，可以說(shuō)是“虛逆”。由此可見(jiàn)，逆勢(shì)是漢字中的一個(gè)書(shū)寫(xiě)技巧，并不是哪一個(gè)人為了給書(shū)法涂上一層“玄虛”的色彩而臆造出的東西。寫(xiě)字要充分利用這種“逆勢(shì)”來(lái)寫(xiě)出字的精神、行的行氣、篇的渾然氣韻。

　　(二)起筆和收筆

　　中國(guó)書(shū)法的點(diǎn)畫(huà)都應(yīng)該是形態(tài)完美，方圓分明。而形態(tài)完美，方圓分明，在很大程度上是靠點(diǎn)畫(huà)的開(kāi)頭和結(jié)尾部分來(lái)體現(xiàn)的。學(xué)會(huì)起筆、收筆是寫(xiě)好筆畫(huà)的一個(gè)非常重要的條件。

　　起筆的原則是“橫畫(huà)直落筆，直畫(huà)橫落筆”。

　　這樣有三個(gè)好處：

　　1.筆畫(huà)開(kāi)頭不會(huì)出現(xiàn)虛尖，顯得含蓄;

　　2.開(kāi)頭部分形象完美;

　　3.筆毫鋪開(kāi)，以便中鋒行筆。

　　收筆的原則是“有住必收，無(wú)垂不縮”，即筆畫(huà)寫(xiě)到尾部時(shí)，要將筆鋒輕輕提起.鋒收筆。

　　收筆的四個(gè)作用：

　　1.使筆畫(huà)尾部形態(tài)完美，達(dá)到首尾相稱(chēng)。

　　2.使筆毫還原，為寫(xiě)下筆做好準(zhǔn)備。

　　3.再生逆勢(shì)。

　　4.使字重心平衡，字形完整。

　　(三)中鋒行筆

　　一落筆就匆匆行筆這是不對(duì)的。寫(xiě)字總是側(cè)鋒起筆，如馬上行筆，筆鋒會(huì)偏向一邊，寫(xiě)出的筆畫(huà)往往是一邊墨濃，一邊墨淡，一邊濕，一邊枯，一邊光如刀切，一邊毛如鋸齒，寫(xiě)的字就會(huì)扁薄。

　　中鋒行筆，就是說(shuō)行筆時(shí)，先將毛鋒毫調(diào)整好，“令筆心(筆鋒)常在點(diǎn)畫(huà)中行”。做到中鋒行筆，寫(xiě)出的筆畫(huà)就顯得勁挺、渾厚、結(jié)實(shí)。在平常練字過(guò)程中，往往容易學(xué)好起筆和收筆，但行筆比較難以掌握。學(xué)書(shū)法一定要下功夫改掉輕易行筆的不良習(xí)慣。

　　中鋒行筆過(guò)程：起筆時(shí)略側(cè)著筆管將筆毫入紙，入紙后使用腕的動(dòng)作，將筆管扶正，豎立，這時(shí)開(kāi)始行筆是中鋒行筆。一下子不成功，可以將筆輕輕扭動(dòng)幾下。應(yīng)反復(fù)練習(xí)。

　　(四)提與按

　　寫(xiě)字的過(guò)程中，要有提和按的變換。提與按是指筆毫落在紙上的輕與重，輕為提，重叫按。提和按的輕重是相對(duì)的，細(xì)的部分需要提，粗的部分需要按。行筆時(shí)，發(fā)生散鋒或扁鋒也要通過(guò)提和按的動(dòng)作把筆鋒調(diào)整好。

　　秦漢胡同書(shū)法培訓(xùn)教育，是一所以書(shū)畫(huà)為載體的東方文化素質(zhì)與興趣教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。我們的教育理念是“書(shū)以載道，文以達(dá)意”。我們教授的不僅是書(shū)法，更是書(shū)道。傳授文字書(shū)寫(xiě)背后的東方文化內(nèi)涵、禮儀規(guī)范、東方美與智慧。

　　我們的教學(xué)理念是“眼在手前，先博后精”。堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，拓展審美，先縱觀而后取其專(zhuān)攻。

　　以上是秦漢胡同班老師分享的全部?jī)?nèi)容，希望可以給書(shū)法學(xué)習(xí)的朋友們一個(gè)清晰的方向